ヨガがきっかけで

初めまして。沖縄の離島、八重山地方にある小さな島、黒島にてヨガインストラクターとして、ヨガを伝えています、Ogura Ayaと申します。

私がヨガを始めたきっかけは、自分の体調を改善する為でもなく、仕事の為でした。既に行っていた事業シュノーケルツアーに、SUPヨガを加えたいと思ったのがきっかけでした。SUPヨガをするなら、ヨガインストラクターの資格を取らないと。と、講座を申し込み、数ヶ月必死に猛勉強をしました。

最初は仕事の為に頑張っていたのですが、次第に自分の身体の変化に気づいていきました。実は、私自身、ものすごく体調に不調を感じていました。毎朝起きた時には必ず背中から腰にかけての痛みがありました。肩は、少し触れるだけで痛っと感じるほど、とても硬くなっていました。毎日午前中は、なんだか身体がだるく、やる気がおきない。そんな生活をしていたのです。

でもなんと、そのあらゆる私の身体の痛みたちを感じなくなってる事に気づいたのです。

あれ?そういえば最近痛くないなぁ。なんで?と思っている時に、骨盤調整ヨガ指導者講座を受け、謎は解けました。私のこれまでの体調不良は骨盤の歪みだったんじゃないか、という事。アーサナをとる事によって、筋力がつき、あちこちの骨の歪みが改善されたのです。またアーサナに加えて、ヨガでは呼吸を意識してするので、自律神経が整い、身体のだるさも全く感じなくなっていました。

私は、体調に不調を感じていた事もあり、いつ死んでも後悔はない、今まで充分楽しんだし!と思っていたのです。ですが、今は全く違います。これからの人生が楽しみで仕方ありません。身体が健康的になったおかげで、心も晴れ晴れとしています。身体と心は繋がっているんです。

ヨガは私の人生を豊かにしてくれました。これからもずっとそうであると確信しています。

そして私はこんなに素晴らしい事を、たくさんの人に伝えたい、心からそう思うようになったのです。仕事の為、その想いはいつしか消えていました。

長くなりましたが、ヨガがきっかけで、私は変わりました。人生を楽しむ。体調に不調を感じながらも、大丈夫だろうと見て見ぬふりをしている方はたくさんいらっしゃると思います。私もその一人でした。毎日の生活を快適に過ごす為に、一緒にヨガをしましょう♡

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