ビーチヨガ

夕方、日の落ちる頃、宿にご宿泊のお客様とビーチへ。

あいにくのの曇り空で綺麗にサンセットは見えませんでしたが、波の音、風のささやき、自然のBGMと共に心地の良い時間を過ごせました。

身体をたくさん動かしたあと、海岸の砂の上に全身を預け、身を委ね、目を閉じる。大地のエネルギーを思いっきり感じ、そして身体中へ染み込ませる。

目を開けた時、何か自分に変化が起きているような、ついさっきまでとは違う感覚に落ちいる。

その変化を感じてもらいたい。

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